The Zero-Minute Workout (with Team X): using the techniques of an Xer-task
Langue : anglais
Edité par LIGHTNING SOURCE INC, 2019
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : moluna, Greven, Allemagnemoluna
Vendeur AbeBooks depuis 9 juillet 2020
Etat: Neuf
EUR 33,89
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
Über den AutorDaniel Akin is a Screenwriter from Back-East (New York). He is more of a fitness enthusiast than an expert. However, he is an avid Conceptualizer and was compelled - by the results of Billy and Inara s workout ethics -.
N° de réf. du vendeur 898316218
- Titre
- The Zero-Minute Workout (with Team X): using the techniques of an Xer-task
- Auteur
- Akin, Daniel|Nuzzo, Billy|Lopetaite, Inara
- Éditeur
- LIGHTNING SOURCE INC
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0578439050
- ISBN à 13 chiffres
- 9780578439051
In this Color edition, Billy Nuzzo presents, The Zero-Minute Workout (with Team X), using the simple techniques of an Xer-task: sharing or trading the same time already being used - doing something else - with an exercise.
Looking good at 20 or even 35 is fairly easy. It's called, "youth". It's normal. Looking good and youthful - Billy at 69 and Inara at 43, with pictures to prove it - may not be normal, but it should be. And Team X has the knowledge, the results and the age to back them up. Nothing is wrong with youth. We all want it. But if done right, age brings a few things that youth doesn't usually have: life experience, acquired wisdom and substantiated proof. In other words, Team X knows what they're talking about.
Team X is Billy Nuzzo and Inara Lopetaite: two uniquely-qualified Fitness Coaches who've joined forces (with Daniel "Danny" Akin, as Co-Creator/ Writer) to share their knowledge so, along with your effort, dedication and persistence, you can be your best. Together, they have created The Zero-Minute Workout, combining various exercises with everyday activities (or inactivity) into an Xer-task, to inspire the habit of consistent, daily exercising.
Back in the day, our ancestors got their exercise as part of their daily routine. Sadly, technology has made that practice almost obsolete. The Zero-Minute Workout returns to basics by bringing exercise back to the task at hand with Xer-tasking. It reestablishes exercise as a natural function in our daily regimen, by essentially using our time twice - like walking and chewing gum. While traditional workouts rely on timed routines, The Zero-Minute Workout presents a new/old way to exercise; a 24/7 circuit to get you started and keep you going with a healthier, energized lifestyle on a consistent basis.
So much of our days are spent in passive activities that could easily share or even exchange their minutes with a better use of our muscles. Or our lives are spent waiting; waiting in traffic, waiting in line, waiting for a pot to boil, simply waiting and wasting time. Why not use our time better? Or use it again? The Zero-Minute Workout utilizes those static moments with Xer-tasks, relying on exercises that can provide the most benefits by either piggybacking on or substituting for the time another task is already using; exercises and routines you can do throughout your day or night, practically anywhere - either as a stand-alone program or as a supplement to an existing workout regimen you are already doing. However, it can only give you a framework for action. You will have to do the rest. But rest assured, The Zero-Minute Workout is not one of those intense workouts with unrealistic claims and expectations. It is a straight-forward, bare-bones program of simple exercises that work. And Team X is here to help.
With no outrageous claims, The Zero-Minute Workout presents an honest, daily approach to exercising and getting fit with individual exercises and workout routines that are simple, practical and effective. Whether you are 14 or 104 (and approved by a physician to exercise) you can improve and maintain your fitness with determination and the right motion and activity; the right Xer-task. On that Team X guarantees.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Billy Nuzzo is a lifetime Fitness Guru, a Nutrition Expert, a career Craft Service Chef to the stars, an accomplished guitar player and most importantly, a Single Dad (with a little one). Growing up in New Haven, Connecticut, Billy comes from a long line of restaurateurs and dubious "tough guys". Billy's culinary talents have satisfied palates, the likes of Sean Connery, Ted Danson, Jerry Seinfeld, Chris Rock, William Shatner, Julia Louis Dryfuss and Will Ferrell among many others on such productions as Seinfeld, All in the Family, Star Trek, Becker, Dr. Phil, American Pie, Entertainment Tonight and a whole lot more. He's known on set, not just for his cooking, but for his more-than-outspoken personality, offering solicited and unsolicited advice on everything from the right way to exercise, to healthy eating, to proper parenting, to "what's wrong with you people?" and how to fix it. Billy works out for 30-45 minutes every day, primarily at home, for the purpose of muscle maintenance. He's a big fan of the chin-up bar, push-ups and the stairs. He also bike rides about three times a week for round trips of usually forty-five miles or more. So, at 69, he knows what he's talking about, but to benefit you have to listen.
Inara Lopetaite is a former runway/print Model, a Beauty Competition Winner and a published Author (of original poems), from Panevezys, Lithuania. Having spent her first 30 years in Eastern Europe (14 of those in the Soviet Union), Inara knows what it means to never give up. As a 43-year-old mother of teenage twins, a former Hollywood Make-Up Artist for fashion and beauty and now as a Facialist for celebrity clients, Inara also knows the importance of effort and persistence in achieving your career goals. After spending her early years before a camera, she is presently enjoying being behind the scenes helping others look their best. Although, at the click of a shutter, she's ready to step back into a Model's high heels or simply strike a pose. Inara was always conscious of keeping fit during her Pageant days (most recently as Mrs. Lithuania in the 2011 Mrs. World Competition), but it wasn't until 2013 that she started to seriously train. She tries to work out for roughly one hour, three to five days a week. For her, the gym is a refuge from her busy schedule at home and with clients.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
moluna
Greven, Allemagne
Vendeur AbeBooks depuis 9 juillet 2020
Frais d'expédition de Allemagne vers Etats-Unis
| Article | 26 à 60 jours ouvrés | 26 à 60 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 48,99 | EUR 48,99 |
Modes de paiement
- Chèque
- Paypal
- Virement bancaire
Description de la boutique
Online Handel nur mit Neubüchern
Profil professionnel du vendeur
Moluna GmbH
Engberdingdamm 27
Greven, Allemagne 48268
Conditions de vente
Mentions légales
Indicateur légal d'éditeur
Moluna GmbH
représenté par le directeur : Helge Blischke
Engberdingdamm 27
48268 Greven
Allemagne
Téléphone: 02571/5698933
Téléfax: 02571/5698930
E-Mail: abe@moluna.de
N° d'identification TVA: DE296281834
Inscrit au le registre de commerce du tribunal de commerce Steinfurt
Numéro de registre de commerce HRB 10553
Nous sommes membres de l’initiative "FairCommerce" depuis 24.07.2015.
Pour plus d’informations, consultez: www.haendlerbund.de/faircommerce.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à moluna, Greven, Germany, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.