Lionel Gonnet

Né en 1977, Lionel Gonnet depuis 15 ans un coach français spécialisé dans la composition corporelle, c'est-à-dire l'amélioration du ratio masse grasse-masse maigre. Licencié en sciences humaines, titulaire d'un Brevet d'Etat HACUMESE (haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d'entretien), il s'est très vite intéressé aux conceptions américaines de la préparation physique, en se formant auprès d'organismes comme la NSCA (National Strength and Conditioning Association) ou la NASM (National Academy of Sport Medicine), avant de découvrir les méthodes d'avant-garde du coach canadien Charles Poliquin, une légende dans le milieu de la préparation physique. Depuis 2006, il voyage plusieurs fois par an pour suivre ses cours, dans le domaine de l'entraînement et d'une méthode révolutionnaire : la BioSignature. Elle permet de déterminer les déséquilibres hormonaux à partir de la répartition des graisses corporelles et donc de cibler la perte de poids sur les zones à problèmes. Basant son travail sur les concepts de la médecine fonctionnelle, il tient à rester constamment à la pointe des connaissances. Il est le premier en Europe francophone à s'être formé à la BioSignature, méthode que des milliers de coachs apprennent maintenant à utiliser à travers le monde. Ancien journaliste pour un magazine fitness, il rédige régulièrement des articles sur la santé, anime des séminaires, et entraîne ses clients à Bruxelles, tout en suivant une formation de nutrithérapeute.

Son site web: www.lionelgonnet.eu

La page Facebook du livre En finir avec les poignées d'amour: https://en-gb.facebook.com/pages/En-finir-avec-les-poign%C3%A9es-damour/383930961715998