Patricia Penot

Patricia Penot est autrice, sophrologue, formatrice et créatrice de contenu. Ancienne infirmière anesthésiste, elle accompagne depuis plusieurs décennies les personnes dans l’exploration de leur monde intérieur, de la relation au corps et des mouvements de la conscience.

En 1999, elle fonde le Centre Évolution Formation Conseil, où elle développe une approche nourrie par la sophrologie, la psychologie humaine, l’observation de soi et son intérêt pour les dimensions plus subtiles de l’expérience humaine.

L’écriture occupe aujourd’hui une place centrale dans son parcours. À travers ses ouvrages pratiques comme dans ses romans, elle explore ce qui façonne notre manière de vivre, de nous relier aux autres et de donner du sens à nos expériences. Le corps, les émotions, les relations, la conscience, la mémoire, les croyances et l’invisible constituent autant de territoires qu’elle aime interroger sans chercher à imposer de réponses.

Ses livres invitent à mieux se connaître, à retrouver une relation plus juste avec soi et à regarder autrement ce qui se joue dans nos vies, qu’il s’agisse de notre rapport au corps, de nos choix, de nos liens affectifs ou des expériences qui nous transforment.

Patricia Penot est également la créatrice de « Les Voies de l’Harmonie », un univers de vidéos et de podcasts consacré à la connaissance de soi et à la conscience. Elle a également fondé le « Club de l’Art d’Exister », un espace de réflexion, d’expériences et de rencontres autour de ce qui nous aide à mieux nous connaître, à interroger notre manière de vivre et à cultiver une relation plus consciente à nous-mêmes et au monde.