Ellen P. McShane

Ellen P. McShane, née à New York, a survécu à la terreur du traumatisme de l'enfance avec le soutien de membres aimants de sa famille. Au fil des années, l'anxiété a envahi sa vie car elle ne pouvait ignorer les conséquences durables et omniprésentes d'années de sentiments et d'émotions refoulés. Avec du courage et de la ténacité ainsi qu'un aperçu de la façon de mettre fin à la souffrance, Ellen a découvert la théorie de l'affect et l'étiquetage de l'affect pour libérer l'anxiété et trouver la sécurité émotionnelle. Dans son travail avec des étudiants au cours de sa carrière de 49 ans, elle a découvert les outils pour surmonter son anxiété appliqués à toute personne souffrant d'un traumatisme grave, inévitable et prolongé. En tant que récit personnel, "Conquering Trauma and Anxiety to Find Happiness" raconte une odyssée de découvertes qui se traduit par des moyens concrets de libérer et de lever la peur et d'autres effets négatifs tout en accueillant une vie sans anxiété.