Susana Marques

Susana Marques est Coach de Vie.

Son souhait est de vous aider et vous accompagner pour que vous vous sentiez chaque fois plus exister et compris(e). Vous apprendrez à parler avec votre cœur et vous imposer gentiment mais sûrement. Vous vous sentirez plus léger(e) et libre dans votre vie. Vous vous initierez au lâcher prise et gèrerez des évènements incontrôlables. Vous vous sentirez bien accompagné(e), moins seul(e) et plus fort(e). Vous gagnerez en confiance concernant les décisions que vous prendrez.

Chaque difficulté donne l'occasion d'avancer d'un pas, en décelant en permanence le positif en toute chose, même dans les situations les plus dérangeantes, sans issue apparente.

L'estime de soi est l'image que nous avons de nous-même. C'est s'accepter, avec nos forces et nos faiblesses.

La confiance en soi est liée à nos actes. C'est elle qui définit notre capacité d'agir, d'entreprendre, de prendre des décisions et d'oser, malgré nos peurs.

De nos jours, le stress est un élément de plus en plus présent. Il fait partie de notre vie.

Il n'est pas mauvais. Seule notre aptitude à le gérer en fait un élément positif.

Experte en confiance et estime de soi - Formation coaching en sommeil - Relaxation - Gestion des émotions pour enfants - Soins énergétiques - Cours de magnétisme - Gestion du stress - Coach de vie / coach professionnel -Job coach, Susana Marques propose un premier guide comportant sept séances interactives pour pratiquer sa méthode. Sous forme de cahier permettant la notation de vos sentiments et de vos pensées cet ouvrage doit permettre aux lecteurs de suivre un vrai coaching de confiance et estime de soi en sept leçons.