Alex Harper

Alex Harper est une experte certifiée en fitness avec plus de dix ans d’expérience en yoga et Pilates, spécialisée dans l’accompagnement des femmes de plus de 50 ans pour perdre du poids, gagner en force et retrouver confiance en leur corps. Son approche, fondée sur la science, privilégie des exercices efficaces à faible impact, faciles à intégrer dans les routines quotidiennes.

Après avoir surmonté ses propres difficultés liées à l’image corporelle, à la fatigue et au doute de soi, Alex s’est donné pour mission d’aider d’autres femmes à reprendre le contrôle de leur santé. Ses programmes allient bienveillance et résultats concrets, inspirant des milliers de femmes à se transformer grâce au mouvement.