N. Annie Deschênes

Je m’appelle Nydia Annie Deschênes. Je suis coach en méditation, naturopathe et naturothérapeute — c’est-à-dire praticienne holistique passionnée par le mieux-être global et naturel.

À travers mes livres, je souhaite offrir des espaces de pause et de reconnexion. Que ce soit par des mots cachés apaisants, des journaux introspectifs, des affirmations positives ou des ressources douces autour de la pleine conscience, je crée des outils simples, bienveillants et profonds pour accompagner celles et ceux qui veulent cultiver plus de calme, d’harmonie et de clarté dans leur vie.

Mon intention est toujours la même : offrir des outils accessibles, enveloppants et profondément bienveillants pour aider chacun à ralentir, respirer, et se reconnecter à ce qui compte vraiment.

J’aborde des sujets variés, toujours sous un angle doux et holistique : gestion du stress, émotions, équilibre corps-esprit, reconnexion à soi, routines bien-être, ancrage, manifestation, soins naturels… Ce sont autant de portes d’entrée vers une transformation intérieure durable et apaisante.

Maman de trois enfants, je m’émerveille aussi devant les mystères de l’univers. Depuis l'enfance, je suis passionnée d’astronomie, d’Histoire, de géologie de civilisations anciennes, d'écriture et... de jeux vidéos! Rien ne m’apaise plus que les balades en forêt, bercée par le bruissement des feuilles, ou les marches au bord de la mer, au rythme des vagues.

Ma mission est simple et profonde à la fois : contribuer à répandre le mieux-être, une page, une respiration, une transformation à la fois.

Et si mes livres vous offrent un moment de paix, d’ancrage ou d’ouverture, alors j’aurai accompli ce pour quoi je crée.

J'en profite pour vous souhaiter la bienvenue dans mon univers littéraire!

Avec toute ma bienveillance,

N. Annie Deschênes