Mr. Ryan Patrick O'Day

Après 37 ans de consommation d'alcool, j'ai décidé d'y mettre un terme. Quelques années plus tard, le résultat était exceptionnel. Les effets positifs se sont multipliés et ma vie s'est considérablement améliorée. Au bout de quelques années, j'ai décidé d'écrire un livre expliquant comment d'autres personnes pourraient s'inspirer des stratégies, de l'état d'esprit, des objectifs et des outils que j'ai utilisés pour arrêter de boire et simplement vivre au jour le jour, sans que l'alcool ne fasse partie de l'équation. Le résultat, c'est ce livre. Tout le monde n'a pas besoin d'arrêter complètement de boire ; beaucoup ont simplement besoin de réduire leur consommation. Ce livre se veut un outil d'« auto-évaluation » de votre relation à l'alcool, une sorte de bilan personnel. Vivre un jour à la fois, apprécier ce que la vie vous offre et donner le meilleur de vous-même en étant pleinement présent chaque jour : tel est l'objectif. Lisez ce livre ; peut-être en tirerez-vous un grand bénéfice, ou peut-être aurez-vous envie de le jeter à la poubelle. Quoi qu'il en soit, si vous aspirez à la sobriété ou à une consommation plus modérée, mais que vous ne savez pas par où commencer de manière structurée, ce livre vous en donne les clés, vous indique la porte de sortie ET vous accompagne pour franchir ce seuil vers le nouveau chapitre de votre vie !