Andy Cooper

Andy Cooper est la créatrice de cahiers d’exercices pratiques qui aident les adolescents à développer leur résilience émotionnelle, leur confiance en eux et des stratégies d’adaptation saines.

Ses ouvrages transforment des concepts fondés sur des données probantes en exercices interactifs, simples à suivre et faciles à appliquer au quotidien.

Passionnée par l’idée de rendre le bien-être mental accessible à tous, Andy conçoit des ressources interactives qui encouragent la réflexion personnelle, la régulation des émotions et une communication positive. Son travail est pensé pour accompagner les adolescents tout en offrant aux parents, enseignants, conseillers et aidants des outils concrets pour engager des conversations enrichissantes.

À travers la série "The Calm and Confident Teen", la mission d’Andy est d’aider les jeunes à relever les défis de la vie avec davantage de conscience de soi, de confiance et de force émotionnelle, un petit pas à la fois.