Giulia Guarini

Giulia Guarini est psychologue et auteure, spécialisée dans la transmission de la santé mentale grâce à un langage simple, clair et humain.

Formée à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), à l'éducation émotionnelle et à la psychologie médico-légale, elle est convaincue que la psychologie ne doit pas rester confinée au cabinet du psychologue ou aux ouvrages universitaires, mais devenir un outil concret et accessible à chacun dans la vie quotidienne.

Son livre est né d'une conviction profonde : aider les lecteurs à mieux comprendre leurs émotions, à remettre en question les pensées qui alimentent la souffrance et à montrer que, parfois, une seule page peut transformer notre façon de voir la vie.