Lisa Sarasohn

Une lectrice a écrit :

En lisant ce livre, je suis allée dans le centre de mon corps, à la source d’énergie et comme Lisa le dit si bien dans l’introduction, j’ai rencontré “mon âme en action”.

Je suis par exemple entrée en communication avec mon ventre, je lui ai écris et il m’a répondu (exercice p:225). Que d’émotions, que de sensations, que de mémoires j’ai trouve là ! De la guérison aussi car la blessure que j’ai rencontrée ce jour là est partie, elle ne s’est plus représentée depuis… Ce livre est un livre sur la douceur, sur l’apprentissage de la compassion envers nous-mêmes et envers les trésors de notre féminité, de notre sagesse cachés dans notre ventre.

Au travers de savoirs et de pratiques ancestraux, mais grâce au veritable cheminement personnel de son auteur ce livre vous apprendra à vous reconnecter a votre pouvoir féminin.

Je le souhaite à toutes les lectrices de ce merveilleux livre!

* * *

Salut !

Je m'appelle Lisa, oui, mais en fait je suis Reine du Ventre.

Pourquoi ?

Mon but : que nous toutes ayons du cœur au ventre.

C'est vrai, je suis enseignante de yoga et éducatrice de la santé avec plus de trente années d’expérience. Ce qui est important : je suis passionnée à inspirer aux femmes d’aimer leur ventre, leur corps et elles-mêmes.

Mon livre Devenez amie avec votre ventre (Le Courrier du Livre, 2016) présente une partie du projet « Honneur à votre ventre » que je développe depuis 1988. Ce projet aide les femmes à se débarasser de la honte de leur corps, à activer leur centre énergétique, et à vivre avec davantage de vitalité, de confiance en soi et de créativité.

Ce programme comporte une série de 23 exercices tirés du yoga et d’autres pratiques de mouvement, ainsi que des façons amusantes de devenir amie avec son ventre - par l’imagination créatrice, le dialogue et la réflexion.

J'offre des ateliers de pratique et des programmes interactifs sur les thèmes que je présente dans cet ouvrage au cours de rencontres et dans des centres d’études.

Avec un certificat d’instructrice obtenu en 1979, j'ai fait partie de l’équipe du Centre Kripalu pour le Yoga et la Santé, à Lenox, Massachussets pendant sept ans. Pendant cette période, j'ai partagé la pratique du yoga avec des milliers de participants, animé des ateliers portant sur un très grand nombre d’approches holistiques, et formé des enseignants de yoga.

Mes articles sur le centre du corps, le yoga et la santé ont été publiés dans des revues comme Yoga Journal, Sage Woman, Radiance et Personal Transformation. Mon livre le plus récent est Nous sommes des êtres sacré, qui contient le Rituel pour resacraliser notre féminité et le Rituel pour invoquer le Féminin Sacré.

Pour des infos : loveyourbelly.com