Keith Bateman

Keith Bateman - Compétiteur et entraîneur.

À partir de 45 ans, mes temps de course se sont améliorés de manière spectaculaire, aboutissant à une série de records d'État, nationaux et mondiaux dans ma catégorie d'âge. Les records que j'ai établis dans la catégorie des 55 ans étaient plus rapides que ceux que j'avais réalisés dans la catégorie des 45 ans ! En l'espace de neuf mois, j'ai établi cinq records du monde dans la catégorie des 55 ans sur toutes les distances, du 1500 mètres au 10 000 mètres. Mon meilleur temps en carrière, réalisé à l'âge de 55 ans, 8 mois et 27 jours, a fait de moi la personne la plus âgée à courir 10 kilomètres en moins de 32 minutes. Ces améliorations spectaculaires ont été le fruit de changements de technique – des changements qui ont conduit à mes sessions d'entraînement sur la technique et, finalement, au système OYF pour apprendre à courir efficacement.