Tèja VanWicklen est une auteure qui s'attache à réinventer l'autodéfense pour les femmes et les parents, et une consultante spécialisée dans la représentation réaliste de la violence pour les auteurs de fiction et les cinéastes.
Teja a consacré une grande partie de sa vie à l'étude de nombreux arts martiaux, des armes blanches, des armes à feu, de la survie en milieu sauvage, de la biomécanique et de la santé. Son parcours l'a amenée à appréhender les arts martiaux et l'autodéfense sous de multiples angles : enfant neurodivergente et négligée, élevée dans un contexte de drogue et de violence ; instructrice, coach sportive, secouriste, réalisatrice et directrice d'une équipe de cascadeurs. Teja s'est entraînée avec des militaires et des forces de l'ordre d'élite et a été membre fondatrice du Conflict Research Group, un blog et un site d'information géré par un collectif de professionnels de la sécurité reconnus. En tant que directrice d'Art of War, Teja a supervisé des cascades internationales pour des événements majeurs, des festivals de cinéma et des avant-premières dans le monde entier, notamment celles de Star Wars : L'Attaque des clones et de Matrix Reloaded à New York et à Los Angeles.
Teja a remporté plusieurs championnats prestigieux, a fait l'objet d'articles dans des magazines et a été interviewée à la télévision. Ses scénarios ont été primés et ses nouvelles publiées dans des revues littéraires telles que Burningword et Everyday Fiction. *Reimagining Women’s Self-Defense* (YMAA) est son premier livre.
Teja a traversé une grossesse difficile et plus d'un an de convalescence, ce qui a profondément modifié son approche de l'autodéfense et l'a amenée à repenser son entraînement. Son objectif est de trouver le point de rencontre entre l'autodéfense et le bon sens ; le point de convergence entre la conscience de soi, la conscience situationnelle, la stratégie et la résolution de problèmes ; de créer un modèle d'autonomisation pour celles et ceux qui souhaitent surmonter l'anxiété, percevoir les conflits comme des opportunités et élever des enfants épanouis et résilients qui ne deviendront ni victimes ni criminels.