Mon code de vie : Santé, jeunesse, harmonie

Pierre Pallardy, ostéopathe et diététicien, révèle dans ce livre les secrets de la vraie jeunesse.

"Il m'a fallu des années d'expérience pour mettre au point cette approche totalement nouvelle, et la formaliser en une méthode simple, naturelle, accessible à tous", dit Pierre Pallardy.Pierre Pallardy a compris très tôt que le ventre était la source de la jeunesse et que ventre et cerveau correspondent en permanence."En soignant le ventre de mes patients, je libère leur parole. Non seulement je soigne leurs pathologies fonctionnelles, mais je canalise leurs émotions, je chasse leurs angoisses et je libère leur inconscient. Ni la psychanalyse, qui ne s'intéresse qu'à l'esprit, ni les thérapies manuelles, qui ne soignent que le corps, ne peuvent rendre à un patient à la fois son énergie vitale et sa force intérieure. Toute méthode qui prétend guérir doit être globale, traiter en même temps le corps et l'esprit, s'intéresser à l'être. Je pratique cette médecine tout à fait originale que j'appelle "psychothérapie manuelle'. Aujourd'hui, j'en ai tiré la méthode, fondée sur la communication et l'action, que je dévoile dans ce livre".Une méthode accessible à tousCe livre explique pour la première fois le code de vie qui, à tous les âges, permet d'accéder non seulement à la santé du corps mais aussi à celle de l'esprit: - Comprendre et soigner soi-même son ventre par des automassages; - Parvenir, par une méthode de respiration particulière, à un autre niveau de conscience; - Connaître les aliments et les vitamines naturelles qui soignent le ventre et ceux qui nourrissent le cerveau; - Savoir choisir un sport-loisir pour garder un coeur de 20 ans; - Découvrir comment stimuler les endorphines du bien-être; - Lutter contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement et développer ses défenses immunitaires; - Apprendre à s'aimer, se respecter, se connaître pour vivre jeune; - Réapprendre à aimer et communiquer parce que l'amour, qui crée l'harmonie entre les deux cerveaux, est le meilleur des "médicaments"; - Retrouver non seulement, et durablement, toute son énergie, mais aussi l'optimisme, la confiance en soi, la joie de vivre; - Savoir ce qu'il faut faire, à chacun des 7 âges de la vie, pour préserver son capital jeunesse, et ne jamais devenir "vieux", ni physiquement ni psychiquement.Tels sont quelques-uns des thèmes abordés dans ce livre.Une méthode qui combat tous les mensongesPierre Pallardy n'est pas homme à faire des concessions. Dans ce livre engagé, il combat les mensonges et dénonce les tricheries: psychotropes tueurs qui détruisent le système nerveux, vitamines de synthèse que les cellules n'assimilent pas, méthodes et produits miracles qui promettent mais ne tiennent pas, régimes assassins... La santé et la jeunesse ne peuvent être que naturelles.Une méthode révolutionnaireAlors que les chercheurs commencent à peine à découvrir les premières preuves scientifiques des liens entre le ventre et l'esprit, la méthode originale de Pierre Pallardy met au service de tous des moyens simples de tirer tous les bénéfices de cette découverte qui révolutionnera la médecine classique dans les années à venir. Une méthode qui démontre que vieillir n'est pas une fatalité.

Après avoir exercé de nombreux petits boulots pour financer ses études, Pierre Pallardy obtient son diplôme de kinésithérapeute à l'école Cujas de Boris Dolto. Docteur de l'École européenne d'ostéopathie, il suit aussi l'enseignement du professeur Cress, célèbre nutritionniste, et devient diététicien. Avec son best-seller La Grande Forme (1979), il s'affirme comme le pionnier d'une méthode basée sur l'harmonie de l'esprit et du corps, le respect des rythmes naturels, livrant un combat permanent aux traitements traumatisants (régimes, sport à outrance, manipulations, etc.) ou aux traitements miracles. Suivront dix best-sellers traduits dans le monde entier, ouvrages de prévention, de conseils simples et efficaces, cautionnés par le milieu médical. Pierre Pallardy a également animé une chronique quotidienne sur Europe 1, des émissions sur Canal +, France 2 et France 3, et collaboré aux magazines "Elle", "France-Soir", "Télé 7 jours", etc.