ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy

Langue : anglais

Edité par New Harbinger Publications, 2021

1684037379 / 9781684037377

  • Éd. originale
  • Livre broché
  • Occasion
Afficher toutes les informations

Vendeur : Affordable Reading. Books and more., Sunnyvale, CA, Etats-UnisAffordable Reading. Books and more.

Vendeur avec une évaluation de 4 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 mai 2020

Afficher les articles de ce vendeur
Livre broché

Etat: Occasion - Assez bon

EUR 10,76

EUR 3,48 expédition 
Expédition nationale : Etats-Unis

Quantité disponible : 1 disponible(s)

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

Item description from seller

Clean copy. No writing and no highlighting. Fast shipping. Dramatically change your life in just minutes a day with this powerful guided journal. When you are faced with life’s challenges, it’s easy to lose track of what’s important, get stuck in your thoughts and emotions, and become bogged down by day-to-day problems. Even if you’ve made a commitment to live according to your core values, the ‘real-world’ has a way of driving a wedge between you and a deeper, more meaningful life. Now there’s a flexible program for learning how to practice a popular, proven-effective therapy protocol on your schedule! With The ACT Daily Journal, you’ll learn all about the six core processes of acceptance and commitment therapy (ACT)—including mindfulness, acceptance, and values-based living—and even learn about a seventh: self-compassion. If there was ever a time to adopt the ACT approach to living, it’s now. By applying ACT to your life, you’ll learn how to roll with life’s punches, and stay in contact with the present moment, even when you have unpleasant thoughts, feelings, and bodily sensations. The gift of being present is becoming increasingly valuable in these uncertain times of conflict and chaos; it’s never been so important to live flexibly, with more meaning, and with a deeper understanding of shared struggles and our inherent humanity. ACT is more than just a therapy—it’s a framework for living well. It helps us accept. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. Let this journal guide you toward what really matters to you.

N° de réf. du vendeur ABE-1785457964658

Titre
ACT Daily Journal: Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy
Auteur
Hill PhD, Diana; Sorensen PhD, Debbie
Éditeur
New Harbinger Publications
Année de publication
2021
État de l'article
Assez bon
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1684037379
ISBN à 13 chiffres
9781684037377
Édition
Edition originale
Poids de l'article
1 050 grammes
Dimensions
15,24 centimètres de largeur par 20,32 centimètres de hauteur par 3 centimètres de profondeur

Affordable Reading. Books and more.

Sunnyvale, CA, Etats-Unis

Vendeur avec une évaluation de 4 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 mai 2020

Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis

Article5 à 14 jours ouvrés3 à 6 jours ouvrés
Premier articleEUR 3,48EUR 6,97
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Description de la boutique

We are passionate about reading and trading in all types of books, manuscripts, and periodicals. We have first editions, signed by author, antique manuscripts, plates, maps, lithographs, periodicals, etc. We will provide you with excellent customer service, including prompt delivery and follow-up after the fact.

Spécialité

All types

Profil professionnel du vendeur

Affordable Reading. Books and more.

CA, Etats-Unis