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D�tails bibliographiques

Titre

Aktiv ins Alter - Mit richtiger Bewegung jung bleiben

�diteur

Springer Wien, Wien

Date de parution

2006

Langue

allemand

ISBN � 10 chiffres

3211356436

ISBN � 13 chiffres

9783211356432

Reliure

Couverture rigide

�dition

1. Aufl.

�tat de l'article

leichte Gebrauchsspuren

Poids

550�grammes

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Sport und Hobby: Fitness/Kraftsport

A propos de ce titre

Synopsis

Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Wie das geht? Mit Aktivit�t und Bewegung: Sie erhalten Gesundheit, Vitalit�t und Lebensfreude. Es ist nie zu sp�t, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen lebensnahen, nachvollziehbaren, leicht verst�ndlichen Ratgeber, mit dessen Hilfe das �lter werden leichter wird. Sie finden zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen und umfassende Anleitungen f�r Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Gesunde Ern�hrung geh�rt auch dazu. Warum das gar nicht kompliziert ist und gut schmeckt, lesen Sie hier. Stimmen Sie sich auf die sch�nen Seiten des Lebens ein.

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Description de la librairie

Primobuch ist ein Arbeitsprojekt, das gemeinsamen und individuellen Zielen dient: Jeder Mitarbeiter soll in sinnvoller Arbeit Befriedigung finden, auch wenn manche Arbeiten einfach deshalb gemacht werden m�ssen, weil sie n�tig sind.

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PRIMOBUCH
Germany

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