The Mindfulness Book The Practical Meditation Book to Relieve Stress, Find Peace, and Cultivate Gratitude
Langue : anglais
Edité par Energetic Wave, 2021
- Éd. originale
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Red's Corner LLC, Tucker, GA, Etats-UnisRed's Corner LLC
Vendeur AbeBooks depuis 26 mars 2018
Etat: Neuf
EUR 4,33
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierItem description from seller
This is a new book. All orders ship by next business day! We are a small company and very thankful for your business.
N° de réf. du vendeur REDQ76RQG8DU
- Titre
- The Mindfulness Book The Practical Meditation Book to Relieve Stress, Find Peace, and Cultivate Gratitude
- Auteur
- Blair Abee
- Éditeur
- Energetic Wave
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- New
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1737283905
- ISBN à 13 chiffres
- 9781737283904
- Édition
- 1st Edition.
- Série
- Livre 3 sur 6: Higher Consciousness Meditation
Is this book for you? Take a moment to do a quick exercise. Take a deep breath. Say to yourself, “Peace, be still”. Take another breath, a Sacred Breath this time. Allow Spirit to flood in as you inhale. Hold it for a second and on the exhale allow Spirit to radiate out from you filling your world. You have just done a 6 second meditation.
If this felt good, if it enlivened you, this book is for you. It is about raising your vibration with quick pauses throughout the day intended to shift your consciousness to a higher state.
The short, 6 second mindfulness practices offered herein are designed to put you back into a place of peace and contact with your Soul to, if only for a moment, remind yourself of who you are, an Eternal Being of Higher Consciousness, making it easier to cope with the world and to grow and evolve into your Self.
Among the benefits of mindfulness meditation exercises, also known as mantras, are:
- They are one of the best ways to “get into the moment”, be become acutely aware of this present moment and the fullness of Now. Right here. Now.
- They can be done silently and quickly. In an instant you can find your self having been “raised up” or “expanded into” an elevated state of Consciousness.
- A sense of peace descends, and all seems right with the world. Even if you are in 7:00 am stop and go traffic you may find yourself feeling tolerant of the numbskull who just cut you off without looking to see where you were.
- Create a greater sense of well-being
- Help relieve stress
- Treat heart disease
- Reduce chronic pain
- Alleviate depression
- Relieve eating disorders
- Treat anxiety
It’s a mindfulness meditation how-to book--mindfulness meditations for beginners as well as experts, focused on Zen meditation exercises, some of which have been used for thousands of years. It covers:
- What is Mindfulness Meditation? Why Do It? (Chapter 2)
- Why Does Mindfulness Meditation Work the Way it Does? (Chapter 8)
- Quickie Mindfulness Techniques for Specific Purposes (Chapter 3)
- Sacred Breathing (Chapter 4)
- Sacred Words and Phrases (Chapter 5)
- Sacred Senses (Appendix)
- Mudras, Hand Gestures (Chapter 6)
- The Many Amazing Benefits of Meditation: Living the Life You’ve Always Wanted to Live
- The Meditation Book: The Essential Meditation for Beginners to Find Peace, Reduce Stress, and Improve Mental Health
And order a copy of the book, or order the whole series at a discount. Available in ebook and paperback versions. Thanks.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Red's Corner LLC
Tucker, GA, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 26 mars 2018
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 2 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 3,49 | EUR 13,07 |
Modes de paiement
Description de la boutique
We have a small storefront in Tucker GA. Open M-F, 8a-4p.
Spécialité
AllProfil professionnel du vendeur
Red's Corner LLC
GA, Etats-Unis
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Red's Corner LLC, Tucker, Georgia, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.