PERSONAL TRAINING : Muscle Building, Toning, Edurance : Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans for Every Body Type

Langue : anglais

Edité par Sterling Publishing, New York, NY, 1998

0806942010 / 9780806942018

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NEW & COLLECTIBLE; trace wrinkle (publisher's flaw) pg 5 (Contents) & folded corner to lower corner of last page.(Contents). First Edition, First Printing. Seven innovative plans from Jennifer Wade, head of one of Europe's best Step Reebok programs. Exercises from stretching to cardiovascular; restructure training techniques to benefit the body. Augmented with color photos, contents in 8 parts: I, What Does Fitness Really Mean?; II, The First Step is Always the Hardest; III, Technique - Key to Moving Well; IV, The Exercises; V, Aerobics? Let's Call It Cardiovascular Training; VI, The Training Plans; VII, Nutrition; and VIII, Music to Train By, followed by Glossary.

Détails bibliographiques

Titre
PERSONAL TRAINING : Muscle Building, Toning, Edurance : Personal Training: Individual Fitness Programs & Training Plans for Every Body Type
Auteur
Wade, Jennifer; Haas, Ute (Text); Bazinet, Claire (Editor)
Éditeur
Sterling Publishing, New York, NY
Année de publication
1998
État de l'article
NEW - COLLECTIBLE
Jaquette
None as Issued
Reliure
Soft cover
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0806942010
ISBN à 13 chiffres
9780806942018
Édition
First Edition, First Printing
Catalogues du vendeur
Advice, How-to, Self-help, Health, Nutrition, Excercise

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