A Practical Self-Help Guide to Managing Comfort Eating

Langue : anglais

Edité par Taylor and Francis Ltd, GB, 2021

036761958X / 9780367619589

  • Éd. originale
  • Livre broché
  • Neuf
Afficher toutes les informations

Vendeur : Rarewaves.com USA, London, London, Royaume-UniRarewaves.com USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 44,56

 Frais de port gratuits 
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-Unis

Quantité disponible : Plus de 20 disponibles

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

A Practical Self-Help Guide to Comfort Eating is a workbook that helps build understanding and make sense of emotional or comfort eating, and offers new ways to think about and manage relationships with food and weight.Based on a tried and tested ten-week course, the book uses an integrative therapeutic approach, underpinned by a transactional analysis ego-state model. It is intended to help readers work out what they might really be hungry for when they eat emotionally and help them better understand the underlying issues that contribute to their emotional eating. This workbook offers a range of skills and exercises that can help manage uncomfortable feelings without using food, and the reader is encouraged to try as much as they can and then begin to work out what works for them.With a wealth of case studies and exercises, this highly practical book will be helpful to anyone struggling between their emotional eating habits and their body weight.

N° de réf. du vendeur LU-9780367619589

Titre
A Practical Self-Help Guide to Managing Comfort Eating
Auteur
Liz Blatherwick
Éditeur
Taylor and Francis Ltd, GB
Année de publication
2021
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
036761958X
ISBN à 13 chiffres
9780367619589
Édition
1st.
Poids de l'article
320 grammes
Dimensions
17.4 x 0.97 x 24.6 cm

Rarewaves.com USA

London, London, Royaume-Uni

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis

Article9 à 14 jours ouvrés9 à 14 jours ouvrés
Premier articleEUR 0,00EUR 0,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Royaume-Uni W1W 8BE