The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Collins Publishers, New York, 2008
- Éd. originale
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
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Paperback. With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with "The RealAge(R) Workout," he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the "maximum" age-reduction benefits from a "minimum" amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy—yes, even love—exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with "The RealAge(R) Workout," he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the "maximum" age-reduction benefits from a "minimum" amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy—yes, even love—exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9780060009380
- Titre
- The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work (Paperback)
- Auteur
- Tracy Hafen
- Éditeur
- Collins Publishers, New York
- Année de publication
- 2008
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0060009381
- ISBN à 13 chiffres
- 9780060009380
- Édition
- Edition originale
With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge® Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy—yes, even love—exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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