EL SUEÑO LO CURA TODO
Langue : espagnol
Edité par EDITORIAL BRUGUERA, BRUGUERA, S.A., 2026
- Éd. originale
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : CENTRAL LIBRERA REAL FERROL, Ferrol. A Coruña, EspagneCENTRAL LIBRERA REAL FERROL
Vendeur AbeBooks depuis 17 février 2014
Etat: Neuf
EUR 18,95
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierItem description from seller
N° de réf. du vendeur 493251
- Titre
- EL SUEÑO LO CURA TODO
- Auteur
- GORT, ROSER
- Éditeur
- EDITORIAL BRUGUERA, BRUGUERA, S.A.
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Nuevo
- Jaquette
- Nuevo
- Reliure
- Rústica
- Langue
- espagnol
- ISBN à 10 chiffres
- 8402431348
- ISBN à 13 chiffres
- 9788402431349
- Édition
- Edition originale
- Poids de l'article
- 386 grammes
- Catalogues du vendeur
- MATERIA
Empieza hoy: pequeños cambios para dejar atrás el insomnio y reclamar tu descanso.
¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de un tirón, sin despertarte a las tres de la madrugada? Entre la ansiedad, las preocupaciones y el ritmo frenético del día a día, dormir ocho horas seguidas o descansar bien parece imposible. Lo intentamos todo: rutinas de noche, melatonina, somníferos…, pero seguimos muy cansados.
Y dormir mal no solo arruina tus noches, también afecta a tus días.
Roser Gort, psicóloga especializada en medicina del sueño, ofrece una guía clara y con base científica para entender qué está fallando y, sobre todo, cómo solucionarlo. Con un enfoque práctico y accesible, descubrirás qué ocurre mientras dormimos, qué altera tu descanso y cómo introducir en tu rutina cambios realistas que te ayuden, de verdad, a volver a dormir.
¿Qué encontrarás en este libro?
*Ejercicios y recursos prácticos para dejar atrás las noches en vela.
*Explicaciones detalladas sobre qué ocurre en nuestro cerebro durante el sueño.
*Estrategias para cambiar tu día a día y mejorar tu descanso de forma real y duradera.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Roser Gort, natural de Lleida, es psicóloga y divulgadora científica. Graduada en Psicología entre la Universitat Autònoma de Barcelona y la Arctic University of Norway, combina la práctica clínica con la investigación y la divulgación científica. Colabora con la Clínica del Sueño Estivill y participa en proyectos relacionados con el sueño, la salud mental y los ritmos circadianos. A través de conferencias, las redes sociales y los medios de comunicación, acerca la ciencia del sueño a la población de una forma rigurosa, cercana y fácil de entender.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
CENTRAL LIBRERA REAL FERROL
Ferrol. A Coruña, Espagne
Vendeur AbeBooks depuis 17 février 2014
Frais d'expédition de Espagne vers Etats-Unis
| Article | 15 à 45 jours ouvrés | 4 à 57 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 80,00 | EUR 151,00 |
Modes de paiement
- Paiement à la livraison
- Virement bancaire
Description de la boutique
Spécialité
Bélico, colección y ocasión., Antiguo, Fotografía, Náutica y Navegación, Ferrol, Militar, Turismo, Primera segunda Guerra Mundial, Naval, InformáticaProfil professionnel du vendeur
CENTRAL LIBRERA REAL FERROL
C, Espagne
Conditions de vente
Pago con Tarjeta de Crédito, Paypal, transferencia o Giro postal. En caso de devolucion por causas
ajenas a nuestra empresa, el cliente costeara los gastos de la devolución.
Los pagos por Paypal y a Reembolso, tiene el coste adicional de 3,50¿
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à CENTRAL LIBRERA REAL FERROL, FERROL, Spain, +34 981350956, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Pago con Tarjeta de Crédito, Paypal, o Transferencia. El servicio de contrarreembolso incrementará el coste del envío en 3,50 Euros. El pago con PayPal, incrementá tambien 1,00 Euros.