Transforming Negative Self-Talk (Paperback)

Steve Andreas

51 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par WW Norton & Co, New York, 2012

039370789X / 9780393707892

  • Éd. originale
  • Livre broché
  • Neuf
Afficher toutes les informations

Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 27,01

 Frais de port gratuits 
Expédition nationale : Etats-Unis

Quantité disponible : 1 disponible

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Paperback. Hearing a judgmental or disapproving internal narrative is a very common mental health complaint, and not always a sign of schizophrenia or another serious diagnosis. Persistent inner chatter and rumination can lead to depression, anxiety, phobias, trauma, obsessive-compulsive thoughts, and more. In this unique collection of practical, take-charge strategies, the author reveals how self-critical voices can actually be altered and used to your own advantage. Rather than changing the words themselves, Steve Andreas's approach is to change how the words are spoken through specific, easy-to-implement techniques, such as changing the location of the voice; its distance from you; its tempo, tone, or volume; and much more. Unlike most therapies that advocate talking back or ignoring it, this guide offers exercises for viewing our self-talk as a useful and productive indicator of our emotions, and shows us how to take control of them in a more meaningful way. A toolkit of practical strategies for managing intrusive, negative self-talk and how you respond to it. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9780393707892

Titre
Transforming Negative Self-Talk (Paperback)
Auteur
Steve Andreas
Éditeur
WW Norton & Co, New York
Année de publication
2012
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
039370789X
ISBN à 13 chiffres
9780393707892
Édition
Edition originale

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, Etats-Unis

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005

Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis

Article6 à 14 jours ouvrés6 à 16 jours ouvrés
Premier articleEUR 0,00EUR 0,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

APOLLO ONLINE CORP.

605 Geddes Street
Wilmington, DE Etats-Unis 19805