Yoga Zone Introduction to Yoga : A Beginner's Guide to Health, Fitness, and Relaxation
Langue : anglais
Edité par Crown Publishing Group, The, 2000
- Éd. originale
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-UnisBetter World Books
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 6,35
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
N° de réf. du vendeur GRP97413866
- Titre
- Yoga Zone Introduction to Yoga : A Beginner's Guide to Health, Fitness, and Relaxation
- Auteur
- Finger, Alan, Bingham, Al
- Éditeur
- Crown Publishing Group, The
- Année de publication
- 2000
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0609804057
- ISBN à 13 chiffres
- 9780609804056
- Édition
- 1st Edition.
- Poids de l'article
- 1,303 livre
- Dimensions
- N/A
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Extrait
It's accessible to everyone, regardless of age, body type, or fitness level.
It's a great total-body workout.
It improves posture, increases strength, and enhances flexibility.
It's not punishing on the body the way other sports and exercise programs can be.
It's challenging, yet at the same time it's a noncompetitive and nonjudgmental practice.
It's a terrific stress reliever.
It helps clear the mind to make room for creativity and intuition to flourish.
It helps resolve emotional conflicts.
Its spiritual components do not impinge on any preexisting religious beliefs.
It is an adaptable practice that will evolve as you evolve.
You can start out a yoga session feeling tired, groggy, and moody, but less than fifteen minutes later you will feel transformed, rejuvenated, energized, and ready for whatever life has to throw at you. In addition to the immediate short-term gains, there are also documented long-term medical benefits to practicing yoga's three-in-one mind-body-spirit workout. Studies have shown the effectiveness of yoga, meditation, and yoga-derived therapies in healing and/or managing a wide range of medical conditions, including:
hypertension (high blood pressure)
heart disease
coronary atherosclerosis (hardening of the arteries)
cardiac arrhythmias
high cholesterol
chronic back pain
chronic neck pain
chronic shoulder pain
carpal tunnel syndrome
migraine headaches
bronchial asthma
insomnia
unexplained infertility
premenstrual syndrome (PMS)
anxiety
mild and moderate depression
anger
fatigue
low self-esteem
tendencies to smoke, drink, and use drugs
eating disorders
work-related stress disorders
stress-related absenteeism and stress-related decline in worker productivity
As impressive as all of the research on yoga is, we are not presenting yoga as some mystical curative for whatever ails you. This book is not meant to stand in as a substitute for necessary medical treatment, nor does it pretend to be a prescription for your health problems. However, we hope this book can teach you not only a new way of exercising, but also a more complete way of viewing yourself and the world around you.
Yoga is an enjoyable way of learning how to "feel yourself" again. You will begin to use your body, mind, and breath in ways that are probably different from how you use them normally. You are about to experience an amazing world that exists literally right under your nose. There are wonderful surprises in store for you as you rediscover who you really are and how incredible, brilliant, beautiful, understanding, compassionate, and loving that real you is. The self that you can no longer feel is actually much more extraordinary than you ever could have imagined.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Better World Books
Mishawaka, IN, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 3 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 13,37 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.…
Profil professionnel du vendeur
Better World Books Marketplace, Inc.
55740 Currant Road
Mishawaka, IN Etats-Unis 46545
Conditions de vente
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.