Du bist dein eigener Therapeut - Ruckenschmerzen: Wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme
Langue : allemand
Edité par KVM-Der Medizinverlag 2021-08-11, 2021
- Livre broché
- Neuf

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N° de réf. du vendeur 6666-LBR-9783868675672
- Titre
- Du bist dein eigener Therapeut - Ruckenschmerzen: Wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme
- Auteur
- Andreas Alt, Bernard C. Kolster
- Éditeur
- KVM-Der Medizinverlag 2021-08-11
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- allemand
- ISBN à 10 chiffres
- 3868675671
- ISBN à 13 chiffres
- 9783868675672
Mit „Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Rückenschmerzen geplagten Lesern verblüffend einfache Wege, Beschwerden loszuwerden und eine aktive Rolle in der Therapie zu übernehmen. Dieses Buch enthält alles, was Betroffene brauchen, um ihre Rückenbeschwerden in Eigenregie therapieren und nachhaltig beseitigen bzw. entscheidend lindern zu können – von der einfachen Selbsteinschätzung bis zum individuellen Übungsprogramm und der praktischen Umsetzung. Und auch darauf können sich die Leser verlassen: Die vorgestellten Übungen helfen zuverlässig, denn sie sind in der physiotherapeutischen Praxis umfänglich getestet worden!
„Du bist dein eigener Therapeut“ bietet eine strukturierte und zielführende Anleitung, um den Teufelskreis von chronischen Beschwerden zu durchbrechen. Der Ratgeber räumt mit gängigen Mythen rund um Rückenbeschwerden auf, erklärt die Schmerzursachen auf verständliche Weise und lässt chronische Rückenschmerzen wieder handhabbar werden.
Zwei Aspekte dieses Buches verdienen eine besondere Erwähnung: Die Übungsprogramme sind erstens so konzipiert, dass sie überall und mit wenig zeitlichem Auswand durchgeführt werden können, und zweitens wurde ihre Wirksamkeit klinisch getestet. Die Anwender können sich auf ihre positiven gesundheitlichen Effekte verlassen. Zusätzlich stehen Hilfsmaterialien wie Videosequenzen der Übungen via QR-Codes zur Verfügung.
Die langjährige praktische Erfahrung der Autoren und deren Kenntnis des aktuellen Forschungsstands machen diese Lektüre zu einer wertvollen Anleitung für alle, die ohne Rückenbeschwerden ihren alltäglichen Pflichten und Vergnügungen nachgehen wollen.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Andreas Alt
- Aktuell: SportClinic Sihlcity, CH, Fachperson für therapeutische Qualität, Abt. Physiotherapie
- 2018–2020: Fit 4 Life AG, CH, Leiter der Physiotherapieabteilung
- 2017: Fit 4 Life AG, CH (Schwerpunkte: Kraft & Konditionierung, biopsychosoziale Therapie)
- Seit 2016: Autor & Herausgeber verschiedener Fachbücher & internationaler Publikationen
- 2015: Projektbeteiligung mit den Schwerpunkten: Wissenschaft im therapeutischen Gesundheitswesen, biopsychosoziale Therapieintegration, Kraft- & Konditionierungsoptimierung
- Seit 2015: Master of Science für Sportphysiotherapie (Deutsche Sporthochschule Köln)
- Seit 2012: Bachelor of Science in Physiotherapie (Hoogeschool Thim van der Laan, Nieuwegein, NL)
- Seit 2009: Staatlich anerkannter Physiotherapeut (BFS Nürnberg)
Dr. med. Bernard C. Kolster
- Aktuell: Arzt, Geschäftsführer „KVM – Der Medizinverlag“, wissenschaftlicher Redakteur und Fachbuchautor
- Seit 1997: Wissenschaftlicher Redakteur der Quintessenz-Verlagsgruppe für den Fachbereich Medizin
- Seit 1996: Gründer und Geschäftsführer „KVM – Der Medizinverlag“
- 1991–1995: Klinische Tätigkeit in den Bereichen Gynäkologie und Geburtshilfe, Physikalische Medizin, Reflextherapie
- 1985–1991: Studium der Humanbiologie und der Humanmedizin, Philipps-Universität Marburg
- 1983–1985: Ausbildung zum Physiotherapeuten
- 1978–1983: Studium der Diplompädagogik, Lehramt Sport und Geografie
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