p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4
Wilks, Catherine
ISBN 10: 1447660544 ISBN 13: 9781447660545
Edité par Lulu.com, 2011
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Synopsis :
This p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual provides 37 Intermediate/Advanced Pilates Exercises including several progressions leading up to the Advanced Mat. The entire series of 6 p-i-l-a-t-e-s manuals contains 200 Mat Work exercises each with a detailed exercise description, teaching points, technical points, basic anatomy, contra-indications and repetitions to assist Instructors in planning their Mat Classes.
Présentation de l'éditeur: This p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual provides 37 Intermediate/Advanced Pilates Exercises including several progressions leading up to the Advanced Mat. The entire series of 6 p-i-l-a-t-e-s manuals contains 200 Mat Work exercises each with a detailed exercise description, teaching points, technical points, basic anatomy, contra-indications and repetitions to assist Instructors in planning their Mat Classes.
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Détails bibliographiques
Titre : p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work ...
Éditeur : Lulu.com
Date d'édition : 2011
Reliure : Couverture souple
Etat : New
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