Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie - Couverture souple

Inchauspé, Jessie

 
9782221256770: Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Couverture souple
ISBN 10 : 2221256778 ISBN 13 : 9782221256770
Editeur : Robert Laffont, 2022

Synopsis

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !
Le best-seller international.

Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :
• Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
• Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
• Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...

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À propos de l?auteur

Jessie Inchauspé est une biochimiste et vulgarisatrice scientifique française. Son premier livre, Faites votre glucose révolution, s'est vendu à plus d'un million d'exemplaires dans le monde et a été traduit dans quarante langues. Sur son compte Instagram @glucosegoddess, elle partage ses recherches avec plus de deux millions d'abonnés. Elle est titulaire d'une licence en mathématiques du King's College de Londres et d'un master en biochimie de l'université Georgetown.

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Éditeur
Robert Laffont
Date d'édition
2022
Langue
français
ISBN 10 
2221256778
ISBN 13 
9782221256770
Reliure
Broché
Nombre de pages
368
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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Edition présentée

ISBN 10 :  2266325566 ISBN 13 :  9782266325561
Editeur : Pocket, 2024
Couverture souple