Une année de prises de conscience: 365 exercices pour apprendre à être heureux - Couverture souple

Bourbeau, Lise

 
9782290387467: Une année de prises de conscience: 365 exercices pour apprendre à être heureux
Couverture souple
ISBN 10 : 2290387460 ISBN 13 : 9782290387467
Editeur : J'AI LU, 2023

Synopsis

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !

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À propos de l?auteur

Auteure mondialement reconnue, Lise Bourbeau a écrit 26 livres qui ont été vendus à plus de 5,5 millions d'exemplaires, dont les best-sellers Écoute ton corps et Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. Elle est également la fondatrice de la plus grande école de développement personnel au Québec, Écoute Ton Corps, qui dispense des ateliers dans plus de 28 pays et en 11 langues.

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Éditeur
J'AI LU
Date d'édition
2023
Langue
français
ISBN 10 
2290387460
ISBN 13 
9782290387467
Reliure
Broché
Nombre de pages
240
Coordonnées du fabricant
Editions J’ai Lu
contact@jailu.com

82, rue Saint-Lazare
Paris
Paris
75009
France