Lâche-toi à Coeur Ouvert: Livre à remplir de développement personnel pour libérer ses émotions, son stress et son anxiété - Couverture souple

Dargan, Lou

Couverture souple

ISBN 13 : 9798343249354

Editeur : Independently published, 2024

Synopsis

"Lâche-toi à Coeur Ouvert" est un outil unique de développement personnel pour réduire son stress et son anxiété.
Ce journal t'offre un espace pour libérer tes émotions par l’écriture et améliorer ta santé mentale et ton bien-être émotionnel.

En te livrant à fond et sans retenue avec ce livre, tu pourras :

* Libérer tes émotions et enfin lâcher prise pour t'épanouir.
* Réduire ton stress et apaiser ton anxiété en les exprimant par écrit.
* Engager un véritable travail sur toi-même pour amorcer ton développement personnel.
* Te découvrir profondément au travers de réflexions et de remises en cause.
* Apprendre à t'accepter pleinement en te concentrant sur le positif.
* Identifier les origines de ton manque d'estime de toi et de confiance en toi pour te sentir mieux dans ta peau.
* Révéler et libérer des émotions ou des traumatismes refoulés pour entamer ta guérison.
* Transformer tes pensées négatives en pensées positives pour aller de l'avant.
* Mieux comprendre tes crises d'angoisse et de panique pour essayer de les surmonter.
* Explorer les sources de ton mal-être pour combattre la dépression.
* Améliorer ta santé mentale et physique pour vivre une vie plus épanouie.

En quoi mon livre est différent ?

Ce livre n'est pas une simple liste de questions. Il a été concu pour te permettre d'exprimer librement tes émotions, qu'elles soient positives ou négatives. Tu y trouveras :

* Des pages d'exercices d'écriture thérapeutique pour libérer ton stress et tes angoisses.
* Des pages d'activités créatives comme du coloriage ou du dessin anti-stress.
* Des mises en pages originales et variées pour explorer un sujet par page.
* Une organisation par thème pour réfléchir en profondeur à différents aspects de ta vie.
* Un langage simple et accessible pour être en tête-à-tête avec toi-même.

Descriptif :

* Un journal intime à remplir pour femmes et hommes de tout âge.
* 160 pages pour se libérer de ses émotions, de son stress et de son anxiété.
* Un format compact et pratique à emporter partout (15,24 x 20,32 cm)
* Couverture couleur à l’aspect mat pour un rendu classe, soigné et agréable en main.
* Intérieur en noir et blanc.

Jete un oeil à l'intérieur du livre pour voir si ce livre est fait pour toi en utilisant la fonction "Lire l'échantillon" à côté de la couverture !

Je ne garantis pas que ce livre va changer ta vie... mais il pourrait bien le faire si tu le laisses.

Commande dès maintenant en cliquant sur "AJOUTER AU PANIER" et découvre ce qu’il se passe lorsque tu te lâches à coeur ouvert...

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2024
• Langue: français
• ISBN 13: 9798343249354
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 160
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg