240 Seiten ZS . Zabert - 3. Auf. 2010 - gb . Gr + DVD - mit Original widmung + Signiert von Autor Dietrich Gr�nemeyer D8-MTTT-SLQ2 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 898.

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D�tails bibliographiques

Titre

Das Gr�nemeyer R�ckentraining: F�r jedes R�ckenproblem das individuelle Trainingsprogramm

�diteur

Zabert Sandmann Verlag

Date de parution

2009

Langue

allemand

ISBN � 10 chiffres

3898832538

ISBN � 13 chiffres

9783898832533

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Synopsis

R�ckenschmerzen haben vielf�ltige Ursachen. Herk�mmliche R�ckenprogramme, die allein k�rperliche Faktoren ber�cksichtigen, k�nnen Patienten deshalb nicht dauerhaft vor Schmerzen bewahren. Ganz anders der ganzheitliche Ansatz von Professor Dietrich Gr�nemeyer: Er befreit Patienten endlich aus ihrer Abh�ngigkeit vor Schmerz, damit sie ihre Gesundheit wieder selbst aktiv in die Hand nehmen k�nnen. Der renommierte Arzt setzt dabei auf eine ver�nderte Einstellung zu R�ckenschmerzen, regelm��ige k�rperliche Aktivit�t und den Abbau von Stress. Ganz bewusst bietet Dietrich Gr�nemeyer deshalb neben Kr�ftigungs�bungen und �bungen f�r mehr Beweglichkeit auch Entspannungs�bungen. Die Gr�nemeyer-R�ckenschule m�chte Ihnen den R�cken st�rken, damit Sie R�ckenproblemen nicht nur vorbeugen, sondern bei bereits bestehenden Beschwerden die �rztliche Therapie zu Hause unterst�tzen und einem erneuten Auftreten von R�ckenschmerzen rechtzeitig entgegenwirken k�nnen. Hier findet jeder sein individuelles Programm, denn die Trainingszirkel lassen sich individuell auf die eigenen Beschwerden und die k�rperliche Fitness abstimmen. Mit gezielten Motivationstipps lernen R�ckenpatienten zudem, regelm��ige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

� propos de l?auteur

Prof. Dr. Dietrich Gr�nemeyer ist einer der renommiertesten �rzte Deutschlands. Der am 12. November 1952 in Clausthal-Zellerfeld geborene Arzt und Wissenschaftler studierte in Bochum Sinologie und Romanistik sowie in Kiel Medizin. 1990 habilitierte er sich an der privaten Universit�t Witten/Herdecke. Dort h�lt er den Lehrstuhl f�r Radiologie und Mikrotherapie. 1996 gr�ndete Prof. Gr�nemeyer sein Institut f�r Mikrotherapie in Bochum, in dem ein interdisziplin�res Fach�rzteteam eng zusammenarbeitet. Er hat mehrere Sachb�cher ver�ffentlicht ( Mein R�ckenbuch , Mensch bleiben , Der kleine Medicus , Lebe mit Herz und Seele ), die wochenlang auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste standen.

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