21 Days to Live Life Stronger
Langue : anglais
Edité par Independently published -, 2023
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-UniBahamut Media
Vendeur AbeBooks depuis 15 août 2012
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 5,40
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.
N° de réf. du vendeur 6545-9798396811850
- Titre
- 21 Days to Live Life Stronger
- Auteur
- Sellen, Dr Joselyn Dr Joselyn Sellen,
- Éditeur
- Independently published -
- Année de publication
- 2023
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798396811850
This purpose of 21 Days to Live Life Stronger is to help you understand, strengthen and protect your emotional wellbeing, and to build your resilience. Many people say they “want to be happy”, or they “want to live a life with purpose” or “I want to be the best version of me” but when it comes to doing anything about it, they often don’t know where to start. It can feel overwhelming and we are often beset by anxiety, or negative thinking patterns which stop us even trying to take control of our own mental health. If you are in that headspace where you think you could feel better, stronger, more resilient, but you simply don’t know where to start – then this book is for you.
When life is hard and full of struggle, it makes sense to build, strengthen and protect your emotional and psychological health.
This book is written so that you can read a daily section which will include a new learning experience, a task, an insight, or something to reflect on. It is designed for busy people who want to start making their personal growth and development a priority.
This book is comprised of six Growth Zones, each is designed to build on the previous Zone in this book. Growth Zone One looks at building small daily habits and healthy routines. Growth Zone Two looks at how we understand and manage our emotions, so we can start to overcome anxiety, stress and overwhelm. Growth Zone Three explores the role of our Inner Critic and how we can learn to not let that negative voice impact us. Growth Zone Four will help you understand and overcome your limiting beliefs, the unconscious false beliefs that we aren’t good enough, and therefore don’t even try to change. Growth Zone Five is all about understanding our helpful and unhelpful coping strategies, which will help you understand why unhelpful habits work in the short term to numb or block out uncomfortable thoughts and emotions, and how to change these ultimately self-destructive habits. Growth Zone Six looks at the costs of compassion, helping you understand why compassion can lead to burnout and fatigue and the importance of prioritising your own needs, so that you can help others and stay psychologically well.
All proceeds from the sales in June 2023 will be donated to The Royal Marsden Hospital.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Bahamut Media
Reading, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 15 août 2012
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 14 à 28 jours ouvrés | 14 à 28 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 2,38 | EUR 2,38 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
WRAP Ltd
Unit 4, 119 Loverock Rd
Reading, Royaume-Uni RG30 1DZ
Conditions de vente
We guarantee the condition of every book as it's described
on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your
purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the
order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30
days of the estimated delivery date. If you've changed your
mind about a book that you've ordered, please use the Ask
bookseller a question link to contact us and we'll respond
within 2 business days.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Bahamut Media, Wallingford, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
All books will normally be shipped within 1 working day of being ordered. We provide the best shipping rates we can to each country and you can rest assured that if you are not happy with anything you receive, you have a 100% money-back guarantee with us.