Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit - Couverture rigide

Lalvani, Vimla

 
9780753710227: Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit

Synopsis

This easy-to-follow guide to the benefits of yoga is suitable for all levels of ability. It includes simple warm-up routines and step-by- step instructions for many traditional poses.

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