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Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem - Couverture souple
Synopsis
A proven program for challenging the "inner critic" begins with the premise that destructive interior messages played over and over can hold a person back and offers practical advice on how to stop it. Original. 30,000 first printing.
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À propos de l?auteur
Matthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts, and ACT on Life Not on Anger. He has also penned two fiction novels, Us and The Wawona Hotel. McKay received his PhD in clinical psychology from the California School of Professional Psychology, and specializes in the cognitive behavioral treatment of anxiety and depression. He lives and works in the Bay Area.
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Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving and Maintaining Your Self-esteem
Edité par
New Harbinger Publications, 2000
ISBN 10 : 1572241985
ISBN 13 : 9781572241985
Ancien ou d'occasion
Paperback
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Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
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New Harbinger Publications, 2000
ISBN 10 : 1572241985
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Self-Esteem : A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving and Maintaining Your Self-Esteem
Edité par
New Harbinger Publications, 2005
ISBN 10 : 1572241985
ISBN 13 : 9781572241985
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Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
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New Harbinger, 2002
ISBN 10 : 1572241985
ISBN 13 : 9781572241985
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ISBN 10 : 1572241985
ISBN 13 : 9781572241985
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Self-Esteem : A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving and Maintaining Your Self-Esteem
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New Harbinger Publications, 2005
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ISBN 13 : 9781572241985
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Self-Esteem : A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving and Maintaining Your Self-Esteem
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New Harbinger Publications, 2005
ISBN 10 : 1572241985
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