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Synopsis
Book by Harris Russ
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Présentation de l'éditeur
Sometimes it can feel like there's a gap between what we plan or hope for in our lives and the reality we're faced with - a so-called 'reality gap'. Sometimes it's a startling reality gap caused by the death of a loved one, for example, or a serious illness, a freak accident, divorce or the loss of a job. Sometimes it's a little gentler: envy, loneliness, resentment, failure, disappointment or rejection. But whatever form your 'reality gap' may take, one thing's for sure: it can cause us great distress. Based on the scientifically proven mindfulness-based approach called 'Acceptance and Commitment Therapy' (ACT), this self-help book will teach you how to cope effectively when life hurts and you will learn not only how to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them.
Biographie de l'auteur
Dr Russ Harris is one of Australia's foremost practitioners and trainers of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a mindfulness-based psychological therapy that aims to help you to reduce stress, overcome fear and find fulfilment. He is one of the world's leading authorities in ACT, and regularly travels internationally to train a wide variety of professionals in the approach. He is the author of The Happiness Trap, an international bestseller which has been translated into 22 languages, and The Confidence Gap.
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The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
Edité par
New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
ISBN 13 : 9781608822805
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Once Upon A Time, Corozal, PR, Etats-Unis
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The Reality Slap: Finding Peac
Edité par
New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
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The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
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The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
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New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
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New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
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The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
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New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
ISBN 13 : 9781608822805
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The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
Edité par
New Harbinger Publications, 2012
ISBN 10 : 160882280X
ISBN 13 : 9781608822805
Neuf
paperback
Vendeur : BennettBooksLtd, North Las Vegas, NV, Etats-Unis
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