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The Joy Compass: Eight Ways to Find Lasting Happiness, Gratitude, and Optimism in the Present Moment - Couverture souple

Altman, Donald

 
9781608822836: The Joy Compass: Eight Ways to Find Lasting Happiness, Gratitude, and Optimism in the Present Moment
Couverture souple
ISBN 10 : 1608822834 ISBN 13 : 9781608822836
Editeur : New Harbinger, 2012

Synopsis

A pocket guide that teaches simple, profound techniques drawn from meditation traditions, positive psychology, and neuroscience for living more joyfully in the moment.

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À propos de l'auteur

Donald Altman, MA, LPC, is a practicing psychotherapist, vice president of The Center for Mindful Eating (TCME.org), and adjunct professor at Portland State University and Lewis and Clark Graduate School of Education and Counseling. The author of The Mindfulness Code, One-Minute Mindfulness and other books, he leads workshops around the country on mindful living and mindful eating. He lives in Portland, OR.

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Éditeur
New Harbinger
Date d'édition
2012
Langue
anglais
ISBN 10 
1608822834
ISBN 13 
9781608822836
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
168
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible