Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body - Couverture souple
Synopsis
Learn Yoga in Your Own Home
Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. With a friendly voice and step-by-step instructions, this book offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life. Complete beginner's guide to getting started with yoga Simple instructions for the 35 essential yoga poses Full-color yoga illustrations 5 restorative yoga meditations Nutrition tips to complement your yoga practice Guide to building your own yoga sequences
Take a deep breath. Yoga for Beginners will do the rest.
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Yoga for Beginners: Simple Yog
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Callisto, 2015
ISBN 10 : 1623156467
ISBN 13 : 9781623156466
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ISBN 13 : 9781623156466
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ISBN 13 : 9781623156466
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Etat : acceptable. This copy has clearly been enjoyedâ"expect noticeable shelf wear and some minor creases to the cover. Binding is strong, and all pages are legible. May contain previous library markings or stamps. N° de réf. du vendeur DBV.1623156467.A
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