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Mind-Body Workbook for Anxiety: Effective Tools for Overcoming Panic, Fear, and Worry - Couverture souple

Livre 62 sur 113: New Harbinger Self-Help Workbook

Block, Stanley H.

 
9781626250062: Mind-Body Workbook for Anxiety: Effective Tools for Overcoming Panic, Fear, and Worry
Couverture souple
ISBN 10 : 1626250065 ISBN 13 : 9781626250062
Editeur : New Harbinger, 2015

Synopsis

The easy-to-use self-help exercises in Mind-Body Workbook for Anxiety will teach readers how to stop identifying with anxious thoughts and feelings while allowing their bodies to relax and let go of unconscious tension.

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À propos de l'auteur

Stanley H. Block, MD, is adjunct professor of psychiatry at the University of Utah School of Medicine, and a board-certified psychiatrist and psychoanalyst. He is a consultant on the medical staff at US Army and Veterans Administration Hospitals. He lectures and consults with treatment centers worldwide, and is coauthor of Mind-Body Workbook for Stress, Mind-Body Workbook for PTSD, Mind-Body Workbook for Anger, and Come to Your Senses. He and his wife, Carolyn Bryant Block, live in Copalis Beach, WA. Find out more about his work online at www.mindbodybridging.com.

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Éditeur
New Harbinger
Date d'édition
2015
Langue
anglais
ISBN 10 
1626250065
ISBN 13 
9781626250062
Reliure
Broché
Nombre de pages
216
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
eucomply OÜ
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