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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World - Couverture souple
Synopsis
Introverts are powerful observers and creators. If you are an introvert, this book will show you how to tap into your inherent introvert strengths and “awaken” your potential using mindfulness meditations and cognitive behavioral techniques.
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À propos de l?auteur
Arnie Kozak, PhD, is a clinical assistant professor in psychiatry at the University of Vermont College of Medicine and a faculty member at the Barre Center for Buddhist Studies where he teaches mindfulness. He has studied and practiced clinical psychology, meditation, and yoga for almost thirty years. He has studied with several meditation masters, including S. N. Goenka, Larry Rosenberg, Gurumayi Chidvilasananda, and His Holiness the Dalai Lama. Kozak frequently presents workshops at Kripalu Center for Yoga and Health, Barre Center for Buddhist Studies, and Copper Beech Retreat Center. He is the author of The Everything Guide to the Introvert Edge, Wild Chickens and Petty Tyrants: 108 Metaphors for Mindfulness, The Everything Buddhism Book (Second Edition), and Mindfulness A-Z: 108 Insights for Awakening Now (forthcoming). Arnie is dedicated to translating the Buddha’s teachings into readily accessible forms. In the long winters of northern Vermont, when he’s not writing, teaching, or practicing psychotherapy, he rides the frozen slopes on his snowboard.
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The Awakened Introvert
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
Ancien ou d'occasion
Softcover
Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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Paperback
Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.14. N° de réf. du vendeur G1626251606I4N00
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The Awakened Introvert : Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
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The Awakened Introvert : Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
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New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World (A New Harbinger Self-Help Workbook)
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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paperback
Vendeur : The Maryland Book Bank, Baltimore, MD, Etats-Unis
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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paperback
Vendeur : London Bridge Books, London, Royaume-Uni
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Awakened Introvert Practical M
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
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Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths & Thrive in a Loud & Crazy World
Edité par
New Harbinger Pubns Inc, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Anybook.com, Lincoln, Royaume-Uni
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The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World
Edité par
New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251606
ISBN 13 : 9781626251601
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : First Coast Books, Eatonton, GA, Etats-Unis
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