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MBSR Every Day: Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction - Couverture souple

Stahl, Bob

 
9781626251731: MBSR Every Day: Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
Couverture souple
ISBN 10 : 1626251738 ISBN 13 : 9781626251731
Editeur : New Harbinger, 2015

Synopsis

In the tradition of their highly successful A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Bob Stahl and Elisha Goldstein present a unique, accessible collection of daily practices to help readers stay grounded in the here and now.

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À propos de l?auteur

Bob Stahl, PhD, founded and directs mindfulness-based stress reduction (MBSR) programs in three medical centers in the San Francisco Bay Area. A longtime mindfulness practitioner, he has completed MBSR teacher certification at the University of Massachusetts Medical Center, and lived in a Buddhist monastery for more than eight years. Bob also serves as adjunct senior teacher at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School, and the Mindfulness Center at Brown University.

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Éditeur
New Harbinger
Date d'édition
2015
Langue
anglais
ISBN 10 
1626251738
ISBN 13 
9781626251731
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
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Goldstein, Elisha; Stahl, Bob
Edité par New Harbinger Publications, 2015
ISBN 10 : 1626251738 ISBN 13 : 9781626251731
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR012812967

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