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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way - Couverture souple
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Edité par
New Harbinger Publications, 2026
ISBN 10 : 1648487602
ISBN 13 : 9781648487606
Neuf
Couverture souple
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. 192 pages. 8.00x0.44x10.00 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur xi1648487602
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Edité par
New Harbinger Publications, 2026
ISBN 10 : 1648487602
ISBN 13 : 9781648487606
Neuf
Paperback / softback
Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-Uni
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Edité par
New Harbinger Publications, 2026
ISBN 10 : 1648487602
ISBN 13 : 9781648487606
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
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The Mentalization Workbook: How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Edité par
New Harbinger Publications, 2026
ISBN 10 : 1648487602
ISBN 13 : 9781648487606
Neuf
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Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2026. paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9781648487606
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The Mentalization Workbook : How to Understand Yourself and Others When Your Thoughts and Emotions Get in Your Way
Edité par
New Harbinger Publications Nov 2026, 2026
ISBN 10 : 1648487602
ISBN 13 : 9781648487606
Neuf
Taschenbuch
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - What if understanding your own thoughts and emotions, and those of others, could help you feel calmer, think more clearly, and connect more deeply When emotions take over, it's easy to get caught in misunderstanding, self-blame, or impulsive reactions that make things worse. The Mentalization Workbook helps you pause, reflect, and see the bigger picture--so you can respond with insight rather than instinct.Grounded in the pioneering work of clinicians Anthony Bateman and Peter Fonagy, this first-of-its-kind workbook introduces the principles and practices of mentalization, the ability to make sense of your and others' behavior by understanding the thoughts, feelings, and intentions that drive it. Included are reflective exercises, guided journaling, and practical tools to help you calm reactivity, deepen empathy, and restore balance in relationships and everyday life. This workbook will help you: - Recognize when emotions cloud your ability to think clearly- Rebuild trust and understanding in relationships- Develop curiosity instead of judgment--toward yourself and others- Stay grounded in self-reflection during moments of stress or conflictWhether you struggle with the effects of trauma, chronic misunderstanding, or emotional volatility, the skills in this groundbreaking guide will help you regain your footing, connect authentically, and gain perspective when your thoughts and feelings collide. N° de réf. du vendeur 9781648487606
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