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Synopsis
Fuel your body and your health goals with nutritious, delicious, macronutrient-rich dishes
A macro-based diet can give you all the protein, carbs, and good fats the body needs for a healthier you. The Macro Cookbook for Beginners will teach you the diet basics, including simple meal prep; counting macros for beginners; and easy-to-make, irresistible, healthy meals that keep you satisfied and promote long-term health.
What sets The Macro Cookbook for Beginners apart from other macro cookbooks:
Macronutrients 101—Learn about the three macronutrients: protein, carbohydrates, and fat; and enjoy a wide range of foods while staying within your daily macro targets.
100 satisfying recipes—Keep your taste buds happy and your health optimal with dishes like comforting PB & Banana French Toast, filling Black Bean and Mushroom Quesadillas, and a zesty Chicken Cashew Bowl.
A 14-day meal plan—Kickstart your macro diet with a 2-week meal plan mapping out breakfast, lunch, dinner, and snacks. The plan can be adjusted to meet your specific dietary needs, whether your aim is to build muscle, lose weight, or get lean.
Start your journey to better health today with easy, macronutrient recipes in The Macro Cookbook for Beginners.
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À propos de l'auteur
DEVIKA SHARMA is a registered dietitian and the founder of nutrition consulting company One More Bite Nutrition. She has nearly a decade of experience helping clients support sustainable weight goals while enjoying a variety of foods that accommodate different lifestyles.
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Dream Books Co., Denver, CO, Etats-Unis
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Etat : very_good. Pages are clean with no markings. May show minor signs of wear or cosmetic defects marks, cuts, bends, or scuffs on the cover, spine, pages, or dust jacket. May have remainder marks on edges. N° de réf. du vendeur DBV.164876083X.VG
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
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Vendeur : Greenworld Books, Arlington, TX, Etats-Unis
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Etat : good. Fast Free Shipping â" Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy. N° de réf. du vendeur GWV.164876083X.G
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto (edition ), 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. N° de réf. du vendeur 164876083X-8-1
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Rockridge Press, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : HPB-Emerald, Dallas, TX, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_478435589
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
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Vendeur : Upward Bound Books, VALRICO, FL, Etats-Unis
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Etat : acceptable. Fully readable with visible signs of use. Cover may have creases, dents, or edge wear. Pages may include writing, highlighting, or folded corners. Binding remains intact. Dust jacket included if originally issued with hardcover. Supplemental items e.g., CDs, codes, or inserts are not guaranteed. We ship daily, Monday through Friday excluding weekends and holidays , in a protective poly mailer for secure delivery. N° de réf. du vendeur UBV.164876083X.A
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
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Vendeur : clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, Etats-Unis
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Etat : acceptable. Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Item may be missing bundled media. N° de réf. du vendeur CSIV.164876083X.A
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR012369008
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Macro Cookbook for Beginners : Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Edité par
Callisto Publishing LLC, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
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Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
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Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 48054384-75
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Macro Cookbook for Beginners : Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet (Paperback or Softback)
Edité par
Rockridge Press 3/30/2021, 2021
ISBN 10 : 164876083X
ISBN 13 : 9781648760839
Neuf
Paperback or Softback
Vendeur : BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Etats-Unis
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Paperback or Softback. Etat : New. Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet. Book. N° de réf. du vendeur BBS-9781648760839
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