A Happier You: A Seven-Week Self-Care Program to Reduce Negative Thinking and Spark Positive Emotions - Couverture souple

Glassman, Scott

 
9781684037858: A Happier You: A Seven-Week Self-Care Program to Reduce Negative Thinking and Spark Positive Emotions
Couverture souple
ISBN 10 : 1684037859 ISBN 13 : 9781684037858
Editeur : New Harbinger, 2021

Synopsis

Based on author Scott Glassman's A Happier You® wellness program, A Happier You teaches readers seven core positivity skills to rapidly short-circuit chronic rumination and pessimistic thinking.

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À propos de l?auteur

Scott Glassman, PsyD, is a licensed psychologist, and associate director of the mental health counseling program at the Philadelphia College of Osteopathic Medicine. Glassman's program, A Happier You®, was featured on National Public Radio (NPR) and CBS News through national syndication. He has also appeared on SiriusXM's Doctor Radio to discuss his work on happiness. Additionally, Glassman is a contributing psychology and health writer for the Philadelphia Inquirer and www.philly.com.

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Éditeur
New Harbinger
Date d'édition
2021
Langue
anglais
ISBN 10 
1684037859
ISBN 13 
9781684037858
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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