Unstuck: Your Guide To The Seven-Stage Journey Out Of Depression - Couverture souple

Gordon, James S.

 
9781848502390: Unstuck: Your Guide To The Seven-Stage Journey Out Of Depression
Couverture souple
ISBN 10 : 1848502397 ISBN 13 : 9781848502390
Editeur : Hay House Uk, 2011

Synopsis

A world expert offers a practical, proven guide to finding hope and happiness in the ashes of depression. Unstuck is superb. Dr Mehmet Oz

Despite the billions spent on prescription anti-depressant drugs and psychotherapy, people everywhere continue to grapple with depression. James Gordon, one of the nation's most respected psychiatrists, now offers a practical and effective way to get unstuck. Drawing on forty years of pioneering work, Unstuck is Gordon's seven-stage program for relief through food and nutritional supplements; Chinese medicine; movement, exercise, and dance; psychotherapy, meditation and guided imagery; and spiritual practice. The result is a remarkable guide that puts the power to change in the hands of those ready to say 'no' to suffering and drugs and 'yes' to hope and happiness.

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À propos de l'auteur

Dr James S. Gordon is the founder and director of The Center for Mind-Body Medicine. He is the author of Manifesto for a New Medicine and ten other books.

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Éditeur
Hay House Uk
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
1848502397
ISBN 13 
9781848502390
Reliure
Broché
Nombre de pages
448
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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