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Synopsis
For many triathletes, swimming is the weakest link on race day. The Triathlete's Guide to Swim Training explains how to refine swim form, build speed, and establish an effective training schedule.
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide To Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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Velopress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
Vendeur : Gulf Coast Books, Cypress, TX, Etats-Unis
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The Triathlete's Guide to Swim Training
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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Paperback. Etat : Good. For many triathletes, swimming is the weakest link on race day. The Triathlete's Guide to Swim Training explains how to refine swim form, build speed, and establish an effective training schedule. Rather than prescribe a universal technique, Coach Steve Tarpinian encourages triathletes to develop an individual stroke that uses their natural strengths. He reviews the basics of freestyle technique: the five phases of the pull and the importance of proper rotation. He then identifies nine common flaws that triathletes make and prescribes drills that will correct and strengthen them. Once triathletes master the fundamentals, they can tackle more advanced freestyle skills and develop the other swimming strokes for increased fitness and strength. Tarpinian also provides instruction on: effective use of swim equipment; open water training techniques for speed and safety; fitness and competition training programs; strength and flexibility training programs; and training plans and key swim workouts for sprint, Olympic, and long-distance races. Triathletes of all ability levels will enjoy swimming more after using this book to increase their confidence and develop a faster, smoother stroke. N° de réf. du vendeur CIN1931382573G
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide to Swim Training
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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The Triathlete's Guide to Swim Training (Ultrafit Multisport Training Series)
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VeloPress, 2005
ISBN 10 : 1931382573
ISBN 13 : 9781931382571
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Paperback. Etat : Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_281855046
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The Triathlete's Guide to Swim Training
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ISBN 10 : 1931382573
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Paperback. Etat : As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1931382573I2N00
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