Anxiety Relief Now : Change Anxious Thoughts, Manage Worries, Calm the Body, and Overcome Panic

Langue : anglais

Edité par Streamline Books Jul 2026, 2026

9798891654204

Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AllemagneAHA-BUCH GmbH

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 14 août 2006

Livre relié

Etat: Neuf

EUR 50,88

EUR 35,00 expédition 
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis

Quantité disponible : 2 disponibles

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Neuware - Anxiety doesn't have to run your life. You can find relief-starting now.In Anxiety Relief Now, licensed clinical psychologist Patti L. Johnson, PsyD, draws on decades of clinical experience to offer simple, research-based strategies for changing anxious thoughts, managing worry, calming the body, and navigating through panic using clear, step-by-step strategies. Written in a warm, practical voice, this book helps you move from simply understanding anxiety to actively transforming your relationship with it.Whether you experience persistent anxious thinking, chronic worry, physical symptoms of anxiety, or panic attacks, this book gives you practical, evidence-based techniques you can apply daily. You'll learn how to: - Identify and interrupt anxious thinking patterns.- Break the cycle of worry and worst-case 'what if ' thinking.- Soothe your body with breathwork and grounding techniques.- Navigate panic with clear, step-by-step strategies.- Build a personal Coping Card for quick, real-time relief.Each technique follows a consistent, easy-to-use structure with a grounding quote, clear explanation, step-by-step guidance, daily practice, and an affirmation to reinforce learning. For readers who draw strength from their faith, scriptural reflections at the end of each section show how these evidence-based practices connect with biblical wisdom.Blending clinical insight, real-life examples, and easy practice ideas, Anxiety Relief Now provides a practical path to reducing anxiety, responding to panic more effectively, and giving you reliable tools for daily use.…

N° de réf. du vendeur 9798891654204

Détails bibliographiques

Titre
Anxiety Relief Now : Change Anxious Thoughts, Manage Worries, Calm the Body, and Overcome Panic
Auteur
Patti L Johnson
Éditeur
Streamline Books Jul 2026
Année de publication
2026
État de l'article
Neu
Reliure
Buch
Langue
anglais
ISBN à 13 chiffres
9798891654204
Poids de l'article
653 grammes
Dimensions
216x140x29 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Allemagne

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 14 août 2006

Frais d'expédition de Allemagne vers Etats-Unis

Article7 à 10 jours ouvrés5 à 7 jours ouvrés
Premier articleEUR 35,00EUR 45,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Chèque
  • Paypal
  • Virement bancaire

Description de la boutique

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spécialité

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Profil professionnel du vendeur

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Allemagne 37574