BVibrant (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2010

1451508115 / 9781451508116

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Paperback. It's a simple fact that your body needs to be taken care of, especially as you approach middle age and beyond. The question is, how? Traditional exercise tends to take your body away from a state balance. The "Freedom Moves" are twenty-one movements that bring your body toward balance. They are effective and they are simple. But they aren't necessarily easy! You'll also learn how to take better care of your Six Foundations which are your bones, balance, posture, joints, breath capacity, and circulation. If you maintain your Six Foundations, you'll be able to enjoy freedom of movement and an active life for as long as you live. Let yoga and fitness instructor Drew Overholser show you a specific plan with easy steps for how to take care of your body in a way that makes sense as you move along your Path of Life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N° de réf. du vendeur 9781451508116

Titre
BVibrant (Paperback)
Auteur
Drew Overholser M.A.
Éditeur
Createspace Independent Publishing Platform
Année de publication
2010
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1451508115
ISBN à 13 chiffres
9781451508116

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