Breaking Free: How to Stop Gambling

Langue : anglais

Edité par Cambridge UP, 2022

1911623923 / 9781911623922

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A propos de cet article

With an approach based on CBT, this workbook presents exercises through which to assess the extent of a gambling problem and take steps towards overcoming the addiction. As well as covering topics such as increasing motivation to quit, limiting access to money, and recognizing triggers, it explains the ‘thinking traps’ to be wary of and how to manage relapses.

N° de réf. du vendeur 546337

Titre
Breaking Free: How to Stop Gambling
Auteur
Ed. Henrietta Bowden-Jones; Venetia Leonidaki
Éditeur
Cambridge UP
Année de publication
2022
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1911623923
ISBN à 13 chiffres
9781911623922

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