Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Open University Press, Milton Keynes, 2015

0335262244 / 9780335262243

Série : Livre 1 sur 5 - UK Higher Education Humanities & Social Sciences Counselling and Psychotherapy

Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralieAussieBookSeller

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 33,18

EUR 33,21 expédition 
Expédition depuis Australie vers Etats-Unis

Quantité disponible : 1 disponible

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Paperback. We all have times when we lack confidence but some of us criticize ourselves constantly. Our self-esteem can suffer, leaving us feeling stressed.The renowned therapist Manja de Neef has helped hundreds of people overcome their low self-esteem and heal the pain in their lives with her practical Cognitive Behavioural Therapy (CBT) approach. No matter how harsh your inner critic, in Build Your Confidence with CBT Manja gives you the insight and tools to vastly improve your ability to develop a positive self-image. By spending 15 minutes a day, twice a day, on her CBT exercises you will learn how to practice self-acceptance and live the life you want moving from a position of putting yourself down to feeling confident. This empowering, life-affirming book will help you overcome your insecurities and move forward with your life. Using CBT exercises to understand what drives your low self-esteem, you will learn how to recognize your strengths and keep your inner critic at bay. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …

N° de réf. du vendeur 9780335262243

Titre
Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled (Paperback)
Auteur
Manja de Neef
Éditeur
Open University Press, Milton Keynes
Année de publication
2015
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0335262244
ISBN à 13 chiffres
9780335262243
Série
Livre 1 sur 5: UK Higher Education Humanities & Social Sciences Counselling and Psychotherapy

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australie

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007

Frais d'expédition de Australie vers Etats-Unis

Article25 à 45 jours ouvrés8 à 14 jours ouvrés
Premier articleEUR 33,21EUR 39,49
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australie 3029