The DBT Workbook for Teens Min
Langue : anglais
Edité par RBG Publishing, 2023
- Livre broché
- Occasion

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N° de réf. du vendeur 00110240207
- Titre
- The DBT Workbook for Teens Min
- Auteur
- Bass, Richard
- Éditeur
- RBG Publishing
- Année de publication
- 2023
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1958350168
- ISBN à 13 chiffres
- 9781958350164
- Série
- Livre 10 sur 23: Successful Parenting
The DBT Workbook for Teens
Ages 13–19 From Best-Selling Author Richard Bass
Unlock 2 FREE Bonuses: The Positive Discipline Playbook + Printable Daily Planner (Details Inside!)
Being a teen can feel like riding an emotional rollercoaster—with no clear way to slow it down.
Between social pressure, school stress, and changing emotions, many teens are overwhelmed. But the last thing they want is constant advice from parents.
That’s why they need a resource that lets them learn independently—at their own pace and in their own space.
This Workbook Teaches 4 Powerful DBT Skill Sets:
-
Mindfulness – Let go of unwanted thoughts and stay grounded in the moment
-
Emotional Regulation – Name and manage strong emotions without feeling consumed
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Distress Tolerance – Build resilience to handle tough situations without breaking down
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Interpersonal Effectiveness – Communicate clearly, resolve conflict, and maintain self-respect
Your Teen Will Learn How To:
-
Break cycles of overthinking and shift focus through mindfulness exercises
-
Calm their body and mind with breathing, grounding, and meditation techniques
-
Recognize, accept, and respond to big emotions with skills like “ABC PLEASE”
-
Improve relationships and set healthy boundaries using “DEAR MAN” and more
Each chapter includes guided exercises that walk teens through real-life scenarios using proven DBT strategies. Whether they’re dealing with school anxiety, family tension, or social struggles, this workbook provides a toolkit to handle stress with confidence and clarity.
Perfect For:
-
Teens struggling with stress, anxiety, or emotional ups and downs
-
Parents who want to empower their child without lecturing
-
Therapists, counselors, and teachers supporting adolescent mental health
Help your teen feel confident, in control, and emotionally resilient.
Give them a resource they’ll actually use—rooted in DBT, backed by research, and written just for them.
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Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
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Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
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