Everyday Healing: Stand Up, Take Charge, and Get Your Health Back.One Day at a Time
Langue : anglais
Edité par New Page Books, 2015
- Livre broché
- Occasion

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Almost half of Americans struggle with illness--everything from heart disease, diabetes, and lupus to fibromyalgia, rheumatoid arthritis, cancer or chronic pain. More than a third of our population is obese. As a nation, we are sick--and getting sicker, but it doesn't have to be that way. Janette, who suffered with chronic illness for six years, knows how difficult it can be to get your health back. So instead of prescribing a specific treatment, diet, or exercise routine, Everyday Healing provides daily action steps to help you eliminate old habits and establish new paths to health. It offers practical guidance on overcoming healing challenges--from organizing your kitchen in order to cook healthier meals and boosting your confidence that you can heal, to having a tough conversation with an unsupportive spouse. Readers of Everyday Healing will find: Personal stories and medical studies that demonstrate the power of each daily action step. Tips to research and evaluate new treatment options effectively. Tools to manage tough emotions and create a fabulous support team. Organizing principles to routinize healthy eating, sleeping, and exercise.…
N° de réf. du vendeur 00061640346
- Titre
- Everyday Healing: Stand Up, Take Charge, and Get Your Health Back.One Day at a Time
- Auteur
- Janette Hillis-Jaffe
- Éditeur
- New Page Books
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 160163370X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781601633705
Janette, who suffered with chronic illness for six years, knows how difficult necessary lifestyle changes can be. So instead of prescribing a specific treatment, diet or exercise routine, EVERYDAY HEALING provides daily action steps to help you eliminate old habits and establish new paths to health. It offers practical guidance on overcoming healing problems - from organising your kitchen inorder to cook healthier meals and boosting your confidence that you can heal, to having a tough conversation with an unsupportive spouse.
Readers of EVERYDAY HEALING will find:
Personal stories and medical studies that demonstrate the power of each daily action step.
Tips to effectively research and evaluate new treatment options.
Tools to manage tough emotions and create a fabulous support team.
Organising principles and time-management skills to create a routine for healthy eating, sleeping and exercise.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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World of Books (was SecondSale)
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