I Am F*cking Radiant: A Self-Care Journal to Help You Ditch the Spa Days, Quit the Bullsh*t, and Actually Feel F*cking Better
Langue : anglais
Edité par Sourcebooks, Inc, 2020
- Livre relié
- Occasion

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This isn't your therapist's journal. It's the sweary, soul-refreshing guide you didn't know you needed. You're juggling everything--your job, your people, your peace of mind--and someone says, "Just take a bubble bath"? F*ck that. I Am F*cking Radiant is the bold, guided journal that gives you real tools to care for your mental and emotional health--without the fluff, fake vibes, or pastel platitudes. With raw prompts, fierce affirmations, and empowering check-ins, this journal helps you unpack the chaos, feel your feelings, and find your way back to center--loud, proud, and radiant as hell. This honest, hilarious, and healing journal is for: Women overwhelmed by burnout who need real self-care--not another candle, wellness skeptics who still crave clarity, peace, and permission to breathe and anyone ready to shut down their inner critic and tune into their own damn voice What you'll find inside: Unfiltered prompts and mental check-ins to help you declutter your headspace and reconnect with your priorities Colorful, empowering design with no-BS mantras that speak your language and lift your mood Emotional self-care tools like boundary exercises, mood mapping, and guided space to vent, reflect, and release Gift-worthy packaging--perfect for birthdays, breakups, "just thinking of you," or anyone who's doing the f*cking work An authentic wellness experience that values honesty, humor, and emotional depth over perfection Whether you're curled up in sweatpants after a long week or gifting it to a friend who's been through it, I Am F*cking Radiant delivers a dose of irreverent self-love that actually resonates. Readers call it "funny, empowering, and surprisingly moving"--because it is. Real self-care doesn't ask you to be quiet. It asks you to be real. Start here.…
N° de réf. du vendeur CIN1728221072G
- Titre
- I Am F*cking Radiant: A Self-Care Journal to Help You Ditch the Spa Days, Quit the Bullsh*t, and Actually Feel F*cking Better
- Auteur
- Da Sarac
- Éditeur
- Sourcebooks, Inc
- Année de publication
- 2020
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1728221072
- ISBN à 13 chiffres
- 9781728221076
A self-care journal for when you realize buying a scented candle isn't actually going to make you feel f*cking better
Ah, self-care. Yoga classes, green juice, bubble baths, face goop. F*ck that. The new self-care is all about taking care of yourself in whatever way you need to feel good. Whatever your paycheck or location, your identity, social class, race, gender―self-care belongs to YOU.
Self-care isn't just for the Insta-influencers doing all the yoga and eating their acai bowls. Self-care is for all of us―it's for the stressed-out queens, the women who are doing it all and just need a minute for themselves. It's for the anxiety-ridden, the wellness-challenged, the people who need a break to focus on their own mental health. Self-care is about identifying your core values and making the time to nurture them. It's about taking a look at the tough stuff―anxiety, mental health, self-love, boundaries, empowerment―and finding concrete ways to help. Enter: I Am F*cking Radiant, a positive self-help book for women looking to:
Embrace some self-love―the perfect self-esteem book for women looking to celebrate our badass selves Quiet that asshole in your head―take the time to give your mental health some TLC Feel all the feels―because emotional intelligence feels f*cking great (even when you feel f*cking bad) And take care of your #1: prioritize YOU!With guided prompts, sweary sayings, and an empowering AF attitude, this is the perfect journal for readers who are over the bullsh*t and are ready to take their self-care into their own hands. The ideal self-care gift, relaxing gift for women, or guided journal to get you through, this book will get you to stand up and declare, "I am radiant and I deserve some f*cking self-care!"
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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